Rendelések
Az évkezdés sokaknál elhozza a fogadalmak időszakát. Megtelnek a konditermek, talán még az egészséges élelmiszerek is bekerülnek a konyhákba. Vajon meddig tart a kitartás? A változás iránti igény mindannyiunkban benne rejlik, ám korántsem mindegy, milyen célokat tűzünk ki, és főként milyen motiváció hajt. Ha azok közé tartozol, akik rendre elbuknak, akkor érdemes lehet akár szakember segítségével a dolog végére járni.
Miből ered a kitartás hiánya?
A legtöbben a kitartással kapcsolatos problémákra vezetik vissza a sikertelenséget. Tény pedig, hogy ez a tulajdonság nemcsak az életmódváltás területén jön jól, hanem alapvetően a karrierépítés világában és az anyagi biztonság megteremtésében is. Ha elfogy a lelkesedés, akkor általában a kitartás is. Pszichológus segítségével utánajárhatsz annak, miért nem találod a számodra megfelelő módszereket, miért hagysz fel mindennel hamar.
Hibás minták?
A gyermekkorban látottak nagymértékben befolyásolják személyiségünk alakulását. Persze az első évek, évtizedek nem kell, hogy meghatározzák, kik leszünk felnőttként. Sőt! A rossz élmények és a nem éppen követendő példák talán még inkább motiválhatnak arra, hogy napról-napra fejlődést élj meg mindennapjaidban. A tapasztalatok azt mutatják, hogy gyakran éppen az nehezíti ezt az előrelépést, hogy soha nem volt részed nélkülözésben és tulajdonképpen egy tökéletesnek ítélt mintacsaládból származol.
Beszéld át egy kívülállóval!
A PrimaClinic-nél barátságos környezettel várunk, és ha rászántad magad, hogy pszichológus segítségét kéred, empatikus hozzáállással találkozhatsz. A gyakorlatban sokszor bebizonyosodik, hogy egy idegennel könnyebb átbeszélni a pszichés nehézségeket, mint bármelyik barátnak vélt ismerőssel. A mai kor emberének egyik nagy tragédiája is, hogy nem a megfelelőknek ad bizalmat, a rossz tapasztalatok pedig bezárkózásra késztetik. Pszichológusunk jelentős tapasztalattal azon tevékenykedik, hogy pácienseink megnyugvást találjanak nála, és sikerüljön feltérképezni az életmódváltás sikertelenségének hátterében megbújó tényezőket.
Ne feledd, amíg saját magad nem ismered igazán, addig nehezen megy az ismerkedés, a társas kapcsolatok kialakítása. A változás néha tényleg egy karnyújtásnyira van, s ha ehhez csak egy lökés kell a hozzáértő profitól, akkor mindenképpen megér a dolog egy próbát.
