Eleget alszol, mégis mindig fáradt vagy? Nem segít a koffein, és hétvégén is korán ágyba zuhansz? A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nélkülözhetetlen a napközbeni energikussághoz, de vannak olyan egészségügyi tényezők, amelyek szintén befolyásolhatják a közérzetet. Laborvizsgálattal számos kórkép kiszűrhető, és közelebb lehet kerülni a tényleges diagnosztizáláshoz.
Mikrotápanyag hiány
A fáradtság a mai kor emberének életében szinte általánosnak mondható panasz. A túlterheltség, a rossz időbeosztás, a határidők és az anyagiak miatti aggodalom befolyásolják az energiaszintet. A tapasztalatok azt mutatják, hogy gyakran csak a mikrotápanyagok hiánya áll a fáradtság hátterében. Többek között erről is részletes információkat kínál a vérvétellel nyert minta. A vas, a magnézium, a D-vitamin szintje éppen úgy meghatározhatja az általános közérzetet, mint a vércukor-értékek. Az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód inzulinrezisztenciát hozhat maga után, ez pedig a cukorbetegség előszobája.
Pajzsmirigy laborcsomag a PrimaClinic-nél
Előfordulhat, hogy a pajzsmirigy alulműködése okozza az állandó kimerültséget. A pajzsmirigy laborcsomagnak köszönhetően a szervezetben zajló hormonális folyamatokról lehet bővebb képet kapni. Speciális laborcsomagjaink között mindenki megtalálhatja azt, ami panaszaihoz leginkább passzol. Nem lehet elégszer hangsúlyozni a prevenció fontosságát sem. Ha megelőznéd a rossz közérzet és az állandósuló kimerültség hátulütőit, akkor hasznos lehet időnként részt venni vérvételen. A magánegészségügyben igényes körülmények között, előre egyeztetett időpontban, kiszámítható módon történik a vérvétel, ez pedig nagy előny az állami rendszerben tapasztalhatókhoz képest.
Az életmódváltás rendszerint megoldja a dolgot!
Az előzőekben tárgyalt állapotnak neve is van, ez pedig nem más, mint a krónikus fáradtság szindróma. Rendszerint több tényező együttes jelenléte vezet kialakulásához. A fejfájás, az izmok és az ízületek fájdalma gyakran társul a kimerültség érzésével. Az alapvető vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hiánya is jellemző ezekre a páciensekre. A stressz jelenléte szintén felelőssé tehető. A megoldás az életmódváltás lehet, ami a változatos és egészséges táplálkozással indul, és a rendszeres testmozgással folytatódik. A dolog pszichés oldalában pszichológusunk nyújthat segítséget, aki a stressz kezelésében, az életmódváltás megkönnyítésében is hasznos tanácsokkal szolgálhat.