Életmódorvoslás – egészség a mindennapokban
Mi az életmódorvoslás?
Az életmódorvoslás az orvostudomány modern és gyorsan fejlődő ága, amely a krónikus, életmóddal összefüggő betegségek megelőzésére és kezelésére fókuszál. Nem pusztán a tüneteket kezeli, hanem a betegségek kiváltó okait célozza meg – tudományosan igazolt életmódbeli változtatásokkal.
Az életmódorvoslás alapját azok a tényezők adják, amelyek hosszú távon a legnagyobb hatással vannak egészségünkre:
- egészséges, személyre szabott táplálkozás
- rendszeres, örömmel végzett testmozgás
- stresszkezelés és mentális egészség támogatása
- megfelelő minőségű és mennyiségű alvás
- káros szenvedélyek (dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás) elhagyása
- társas kapcsolatok és közösségi támogatás erősítése
A PrimaClinicben az életmódváltás orvosi támogatást kap: szűrésekkel, tanácsadással és személyre szabott programokkal segítjük Önt az egészség felé vezető úton.
