Rendelések
A bőrünk komplex ökoszisztéma, amely folyamatosan reagál a külső és belső ingerekre. Az ősz és a tél beköszöntével jelentkező bőrszárazság nem egyetlen okra vezethető vissza, hanem külső és belső tényezők bonyolult kölcsönhatásának eredménye. A környezeti változások nagymértékben csökkentik a levegő páratartalmát. Ez vízvesztést a bőr felső rétegéből, a szarurétegből történő fokozott párolgást okozza.
Egészséges állapotban a szaruréteg sejtjei között elhelyezkedő lipidek, a ceramidok, koleszterin és szabad zsírsavak, alkotják a bőr természetes védőgátját, a barrier funkciót. Mindezek együtt akadályozzák meg a túlzott vízvesztést és védik a szervezetet a külső kórokozóktól, irritáló anyagoktól. Az őszi-téli időjárás hatására azonban a lipidréteg károsodik, a faggyúmirigyek aktivitása is csökkenhet, különösen alacsony hőmérsékleten, így a bőr képtelenné válik elegendő lipidet termelni. A meggyengült barrier miatt a bőr feszülővé, érdessé, hámlóvá válik, és gyakran tapasztalhatunk viszketést.
Megelőzés és szakszerű ápolás: A lipidréteg újjáépítése
A téli bőrszárazság megelőzésének alapja a barrier funkció tudatos támogatása és helyreállítása. Ez komplex megközelítést igényel, mely magában foglalja a külső ápolást és az életmódbeli változtatásokat is. Extrém száraz bőrrel érdemes bőrgyógyász tanácsát is kikérni. A PrimaClinicnél előre egyeztetett időpontban, barátságos környezetben tehetjük ezt meg.
Fontos, és ma talán már mindenki által ismert, hogy a száraz bőr ápolására ne hagyományos, lúgos kémhatású szappanokat használjunk, amelyek tovább roncsolják a bőr savköpenyét és lipidrétegét. Helyette szappanmentes, enyhén savas pH-jú, krémes lemosókat vagy olajtusfürdőket válasszunk, amelyek gyengéden tisztítanak, miközben nem távolítják el a bőrfelszín értékes zsírtartalmát.
A hialuronsav és az urea különösen hatékony alapanyagok
Ősszel és télen a nyári, könnyedebb állagú krémeket érdemes gazdagabb készítményekre cserélni.
Az igazán hatékony készítmények olyan lipideket tartalmaznak, mint a ceramidok, shea vaj, kakaóvaj vagy növényi olajok. Ezek pótolják a hiányzó zsírtartalmat és védőréteget képeznek a bőrön, ezzel csökkentve a párolgást. A glicerin, a hialuronsav vagy az urea képesek a nedvességet megkötni a bőrben. Az urea különösen hasznos, mivel magas koncentrációban hámlasztó hatású is lehet, segítve az elhalt, pikkelyes réteg eltávolítását.
Fontos, hogy a gazdagabb, zsírosabb textúrájú krémeket közvetlenül fürdés, zuhanyzás után, enyhén nedves bőrre vigyük fel, hogy a nedvességet a bőrbe zárjuk. Ezt a rutint reggel és este is érdemes alkalmazni, kiemelt figyelmet fordítva a problémás területekre, mint a kezek, lábak, könyök és térd. A kézfej különösen kitett az időjárás viszontagságainak, mivel ezen a területen kevés a faggyúmirigy, és a gyakori kézmosás tovább rontja a helyzetet. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a hideg elleni védekezésként a kesztyű viselése elengedhetetlen.
Belső hidratálás és környezeti tényezők
A külső ápolás mellett kulcsfontosságú a belső hidráció is. A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, napi 2-3 liter alapvető, mivel a szervezet egészének vízháztartása közvetlenül hat a bőr állapotára. A lakás levegőjének páratartalmára is célszerű figyelni. A fűtés miatt gyakran túlságosan száraz beltéri levegő ellen a légpárásító használata jelentősen csökkentheti a bőr párolgás általi vízvesztését. Bármennyire is csábítóak, a forró, hosszú fürdőket kerüljük, mivel a túlságosan meleg víz leoldja a bőrfelszín lipideket, ezzel fokozva a szárazságot.
PrimaClinic: Az egészségügyi háttér is figyelmet érdemel!
A száraz bőr hátterében néha rejtett egészségügyi állapotok is állhatnak, így a pajzsmirigy-rendellenességek, a cukorbetegség, vagy egyes krónikus bőrbetegségek . Az atópiás dermatitis és az ekcéma mindenképpen bőrgyógyász támogatását igénylik. Ha a bőrszárazság a helyes otthoni ápolás ellenére is tartósan fennáll, viszketéssel, gyulladással, fájdalmas repedésekkel jár, feltétlenül keressünk fel szakember a pontos diagnózis és a személyre szabott kezelési terv felállítása érdekében. A száraz bőr kezelése nem csupán esztétikai kérdés, hanem a bőr egészségének és alapvető védőfunkciójának helyreállítása is.
A száraz bőr hidegben történő ápolása folyamatos odafigyelést és következetességet igényel. Rendszeres, minőségi krémezéssel, a bőrgyógyász által javasolt termékek használatával és a forró vizes fürdők elkerülésével sikeresen átvészelhető a fagyos időszak. Egyre többen fordulnak a dermokozmetikumok irányába, amelyek a bőrgyógyászok által is előnyben részesített készítményeknek számítanak. A gyógyszertárakban, online patikákban elérhető készítmények értékes hatóanyagaiknak köszönhetően mind többek kedvenceivé válnak.
