Rendelések
A mentális jólét esetében arról szól, hogy hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, miként boldogulunk a mindennapi kihívásokkal, és mennyire vagyunk képesek értelmes és örömteli életet élni. A fizikai egészségünk mellett a lelki állapotunkra is ugyanúgy oda kellene figyelnünk, ám a mai rohanó világban ez gyakran a háttérbe szorul. A PrimaClinic azt javasolja az érintetteknek, hogy akár pszichológus segítségével is érdemes tenni a kiegyensúlyozottságért.
Traumafeldolgozás szakemenber támogatásával
Sokan még mindig tabuként kezelik a pszichés problémákat, és szégyenérzettel gondolnak arra, hogy pszichológushoz forduljanak. Ez azonban egyet jelent azzal, hogy önmagukkal és környezetükkel elégedetlen emberek igyekeznek eleget tenni feladataiknak. Mi a teendő, ha azt érezzük, valami nagyon nincs rendben? Szeretnénk foglalkozni lelki egészségünkkel? A pszichológia segít feltárni azokat a tudattalan mintákat, hiedelmeket, amik visszatartanak minket a fejlődésben, vagy amelyek rossz érzéseket keltenek bennünk. Gyakran észre sem vesszük, hogy gyerekkori élmények, családi minták, vagy korábbi traumák milyen mélyen befolyásolják a felnőttkori viselkedésünket és érzéseinket. Szakember segítségével ezekre rávilágíthatunk, feldolgozhatjuk őket.
Stresszkezelés és mentális egyensúly
A mai világ tele van stressz faktorokkal a munkahelyi nyomástól kezdve a pénzügyi gondokig. A teljesítményszint mérése gyakran éppen a terhelhetőségben rejlik. Ilyen körülmények között nehéz nemet mondani, hiszen ezzel saját piaci értékünket csökkenthetjük. Fontos azonban megtanulni, hogy időnként saját magunkat helyezzük előtérbe. Hogyan oldható ez meg akkor, ha másoktól függ az anyagi megélhetés? Tényleg csak pszichés problémákkal lehetséges túlélni a mindennapokat? Egyáltalán létezik-e a túlélés helyett más alternatíva? A PrimaClinic arra hívja fel a figyelmet, hogy a túlélés helyett éppen a megélés lenne a lényeg.
Pszichológusi szolgáltatás a PrimaClinic által képviselt minőségben
A szorongás és a depresszió a mentális jólét két legnagyobb ellensége. A háttérben gyakran a nem megfelelő munkahely, a magánéleti problémák és a saját magunkba vetett hit hiányosságai állnak. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a mentális zavarok nagy része megszüntethető azzal, ha gondoskodunk saját kiegyensúlyozott környezetünkről. Ha változás szükséges, akkor ezért tenni kell. A PrimaClinic pszichológusa barátságos környezetben várja a rutinos szakemberhez járókat és persze azokat is, akik először szedik ehhez össze a bátorságukat. Nem szégyen, ha segítséget kérünk. Ma már hazánkban is egyre többen fordulnak pszichológushoz akár egyéni, akár párkapcsolati gondokkal.
Saját életünk irányítása néha törvényszerűen akadályokba ütközik. A gödörből igenis van kiút, ne féljünk ehhez segítséget kérni. Érdemes belevágni, mert a befektetett energia sokszorosan megtérül egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb élet formájában.
