Rendelések
Szemünk épségére leginkább akkor figyelünk oda, ha valamilyen betegség üti fel a fejét, esetleg látásromlás jeleivel találkozunk. Ilyenkor viszont a segítség nem várathat magára. A látás talán a legértékesebbnek ítélhető érzékelésünk, ezért nagyon fontos, hogy mindig rendben legyen. De vajon mi áll a látásromlás hátterében, és mit tehetünk a megelőzés érdekében? Cikkünkben a látásromlás 5 leggyakoribb okát vesszük górcső alá, és a megelőzés, valamint az időben történő kezelés is látókörünkbe kerül majd.
1. Rövidlátás és távollátás: Amikor homályosan látunk
A látásromlás két leggyakoribb oka valóban a rövidlátás és a távollátás. A rövidlátás esetén a távoli tárgyakat látjuk homályosan, míg a közeli dolgok élesek maradnak. Ez azért történik, mert a szemtengely túl hosszú, vagy a szemlencse túlságosan domború, így a fénysugarak nem a retinán, hanem előtte találkoznak.
A távollátásnál pont fordított a helyzet. Ilyenkor a közeli tárgyak válnak homályossá, míg a távoliak élesek maradnak. Ennek oka, hogy a szemtengely túl rövid, vagy a szemlencse túlságosan lapos, és a fénysugarak a retina mögött futnak össze. Bár mindkét állapot genetikailag is örökölhető, a modern életstílus, különösen a képernyők hosszantartó használata, nagymértékben hozzájárul a kialakulásukhoz.
2. Szürkehályog: Amikor a világ elszürkül
A szürkehályog az időskori látásromlás egyik vezető oka. Ez az állapot a szemlencse elhomályosodását jelenti, ami a látás fokozatos romlásához vezet. A lencse normál esetben tiszta és átlátszó, de az idő múlásával egyfajta „felhősödésen” keresztül látják a világot az érintettek. A szürkehályog miatt a látás fokozatosan homályossá, fakóvá válik, a színek tompábbnak tűnnek. Bár a szürkehályog kialakulása természetes folyamat, a cukorbetegség, a dohányzás és a túlzott UV-fénynek való kitettség felgyorsíthatja a folyamatot. Gyógyszeres kezelés és szemüvegviselés ebben az esetben nem hozza meg az eredményt, helyreállítása mindenképp műtétet követel meg.A rutineljárásnak számító műtéti beavatkozással viszont könnyen kezelhető, a szemlencsét ilyenkor műlencsére cserélik.
3. Zöldhályog
A zöldhályog eleinte tünetmentes, éppen ezért hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni. Lényegében a szemnyomás megemelkedése miatt károsodik a látóideg. A látóideg felelős azért, hogy a retinán keletkezett képet az agyba továbbítsa. Ha ez az ideg sérül, a látótér fokozatosan szűkül, és visszafordíthatatlan látásvesztést okozhat. A zöldhályog gyakran csak akkor derül ki, amikor már jelentős mértékű látásvesztés történt. Ezért rendkívül fontos a rendszeres szemészeti szűrővizsgálat, ahol a szemnyomást is ellenőrzik. A betegség korai felismerése esetén a látásromlás lassítható, vagy akár meg is állítható. A megfelelő szemcseppekkel csökkenthető a szemnyomás. Lézeres kezelés is szóba jöhet, ha a szemcseppek nem hozzák meg a kívánt hatást. A cél ilyenkor is a csarnokvíz jobb elfolyásának és így a nyomáscsökkentés biztosítása. Műtéti beavatkozásra is sor kerülhet végső esetben. Fontos azonban tudni, hogy a zöldhályogot gyógyítani nem lehet, de a látásromlás a megfelelő kezeléssel lassítható, megállítható.
4. Időskori makuladegeneráció: 60 év felett jellemző
Az időskori a 60 év feletti lakosság körében a látásvesztés egyik leggyakoribb oka. A betegség a sárgafoltot érinti, amely a látásunk központi, legélesebb részéért felelős. A betegség következtében a központi látás romlik, a vonalak görbültté válnak, és egy fekete folt jelenik meg a látómező közepén. A száraz forma a gyakoribb, és lassú lefolyású, míg a nedves forma gyorsan súlyos látásvesztéshez vezethet. Bár a makuladegeneráció oka még nem teljesen ismert, a genetikai hajlam, a dohányzás és a nem megfelelő táplálkozás is kockázati tényező lehet.
5. Digitális szemfáradtság – Korunk népbetegsége is lehet
A 21. század egyik leggyakoribb problémája a digitális szemfáradtság, ami a képernyő előtt töltött hosszú órák következménye. A tünetek közé tartozik a szemszárazság, a homályos látás, a fejfájás és a nyakfájás. Amikor a képernyőt nézzük, jelentősen kevesebbet pislogunk, ami szemszárazsághoz vezethet. Emellett a szemünk izmai is folyamatosan fókuszálnak, ami túlerőlteti azokat. A műkönnyek, a szemfáradtságot és a kiszáradást enyhítő szemcseppek remek választásnak bizonyulnak. A legjobb az lenne, ha csökkentenénk a monitorok, kijelzők előtt töltött időt. Ha ezt munkánkból fakadóan nem tehetjük meg, akkor szabadidőnkben kerüljük a készülékek használatát, és nézzünk sokat a távolba, ezzel egyfajta egyensúlyt teremtve. Húszpercenként a számítógéptől is érdemes felállni, így a látás kímélésén túl át is mozgathatjuk kicsit magunkat.
Szerencsére a látásromlás sok esetben megelőzhető, vagy legalábbis a folyamat lassítható. A PrimaClinic a rendszeres szemvizsgálatot javasolja. A szakorvos időben felismerheti az olyan betegségeket, mint a zöldhályog vagy a szürkehályog, és megfelelő kezelést javasolhat. A rövidlátás szemüveggel vagy kontaktlencsével korrigálható, de olyan lencsék is elérhetők, amelyek mind a rövid-, mind a távollátást egyszerre korrigálják. Az A-, C- és E-vitaminban gazdag ételek, valamint cink és Omega-3 zsírsavak támogatják a szem működését. A sötétzöld leveles zöldségek, a sárgarépa és a citrusfélék mind jótékony hatásúak. Viseljünk minőségi napszemüveget, amely 100%-ban szűri az UV-sugarakat.
